户外拓展训练活动需要注意的内容：

1、信任并服从队长安排，即使自己有不同看法或建议也要尽量尊重队长的决定，因为队长有丰富的经验，你要相信他，户外拓展训练游戏，相信团队。

2、学会与团队成员沟通，别人的经验可能会让你少走点弯路。

3、户外活动有很多项目，需要根据团队和自身的情况制定适合自己的拓展方案。

4、户外拓展训练活动方案其实在活动前就开始了，而不是预定时间出发开始算，比如体能要求高的拓展活动，户外拓展基地，在参加前就要开始体能的锻炼。去海拔高的地方时，应提前服用抗高原反应的药。

5、要提前对户外拓展训练活动方案进行风险评估和分析，对可能出现的问题提前做好应对措施。

户外拓展训练项目——沼泽飞渡

项目描述：团队利用手中的工具（油桶、木板）将团队成员安排快速转移过前面的一片沼泽。项目目标：面对困难和挑战，户外拓展运动，团队要发挥全体人员的智慧和力量，迅速的做出判断，拿出方案并能很好的执行，六安户外拓展，在资源分配和人员协作方面考验团队的凝聚力和工作绩效，考验团队在困难面前的应对能力，突现：策略，执行力，领导和有效沟通在团队合作中的重要作用。

拓展训练的意义：

做事要先做计划，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，一举通过。

应学会遇到问题换位思考。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和智慧，通过分析、判断，充分了解它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通交流，才能建立多赢的局面 。

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