户外拓展注意事项

喝水：户外拓展训练团建活动多，出汗自然也就多，要及时饮水以补充水分，更需要注意喝水的方式。饮水时切忌一饮而尽，因为拓展培训活动中和活动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特别是给心脏增加负担，造成更加疲劳。

建议饮水少量且多次分开喝，喝水的次数频繁一些，不要依赖口渴的感觉作为补充水分的依据，不渴的时候也要补充水分，让水分均衡地补充。不要一次大量饮水，但不是控制补充水分，如果水分大量流失得不到补充，严重的会引发sheng衰竭。

户外拓展的意义：

摆脱心理状态可塑性，磨炼克服困难的自控能力；发掘本身潜力，再次认知能力自身，小学生夏令营，提高信心;启迪创新思维能力，提升解决困难的工作能力；通释放出来压力，更改自身心理状态；自我调节身心状态，形象化的应对工作中于衣食住行的挑戰；改进人际交往，融洽的群策群力。

户外拓展培训是一项致力于帮助公司提高职工核心理念的训炼全过程，根据训炼课程内容可以合理地扩展公司工作人员的潜力，六安夏令营，提高和加强本人个人素质，协助公司工作人员创建崇高而自尊的人格特质。

户外拓展吸引人的地方

虽然有的人天生沉稳，但站在几米高的地方，却埋没不了内心的“涌动”。一个平静的脸是一个不平静的心。这时，如果有队友在下面为他助威，对于他的帮助，也许他会对表面视而不见，学生夏令营，但后来他会记得当时的情景，一定是从心底里默默感谢队友。

在训练中，高空桥梁、空中抓杆和信任返回，虽然看似无法顺利进行。但事实恰恰相反。越是困难的事情，一旦克服，就会产生一种无与1伦比的自豪感。此外，这些计划可以激发懦弱的人的信心，使那些已经自信的人变得更加自信。

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